Zdrowie jest potrzebne, więc nie zabieraj mi go!

Jest kilka podstawowych zasad, które ja stosuję już od kilku lat.

Odpowiednie odżywianie i nawadnianie to czynniki kluczowe

Już za kilka dni start...

Jak więc dotrzeć na linię startu w Libercu?

Startować po płaskim?

Rozwiąź quiz i pochwal się znajomym!

Od dietetyka, dra nauk żywieniowych Damiana Parola